domingo, 3 de febrero de 2019

Deberes para la Nutripandi.

Se me ha ido la pinza en el post anterior... Yo dije que el 1 de Marzo aquí se pesaba 5 kilos menos, ¿no? Pues yo tengo que ver en la báscula 78'6 kilos

Estamos a domingo 3 de febrero, así que es un objetivo viable y real.

Deberes para la Nutripandi:
1.Anotar, esta semana, todo lo que coméis fuera de (desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena) y vasos de agua que bebeis.

Podéis llevar un folio o una libreta pequeña encima.

2. Ir disminuyendo el consumo de azúcar poco a poco ( Los edulcorantes tampoco valen)

El próximo domingo debemos publicar qué ha pasado con las anotaciones y peso.


¡Arriba Minions Nutricionales!

sábado, 2 de febrero de 2019

¡Hola Nutripandi!

Os he dejado unos 10 días al libre albedrío, para que os alimenteis mal...

Mi peso hoy 83'6 kilos en la báscula de casa, lo voy a poner de referencia... Pero el peso de una báscula casera es relativo, ya que no indica grasa, músculo... Pero bueno eso y una prenda que no nos pongamos hace tiempo nos pueden servir como indicativo de que estamos adelgazando.


Ya os advierto que mínimo voy a perder en febrero 3'6 kilos y lo vais a ver ¡Ja!

¿A ver dónde estan mis Minions Nutricionales? Os quiero con las pilas puestas.